歩け歩け

昨日、愛地球博記念公園（モリコロパーク）にハイキングに行った。いつもの年なら気候も良く歩くのにはちょうどよいはずなのに今年は異常気象で昨日から最高気温が各地で３0度を超えている。アスファルトの上を歩くと下から熱がもわっときて、ますます暑くなる。帽子を被ったり首に涼しいものをまいたり日傘をさしたりと暑さ対策は万全だが、今年初めての大汗で体調が悪くなりそうだ。紫外線が非常に強い！

週一回だけだが佐鳴湖一周を歩いているおかげで足や心臓は結構動いてくれるのが救いだ。緑やお花、池などがありゆっくり時間をかければ堪能できる場所だが、団体行動のため歩きに集中しなくてはならず少し残念な気がした。

それでも歩いた後の爽快感は最高だ。帰りのバスは皆疲れて眠っていた。私も例にもれず気持ちよく眠ってきた。暑い一日ではあったが健康で楽しく歩くことができたことがうれしい日でもあった。